Por Cris K Neros – Blog Tokdmae
Quando pensamos em carro Sedan pensamos (pelo menos eu rs) ah é grande, fica difícil manobrar, a cadeirinha da criança não fica bem. Mas depois que testei ele, minha opinião mudou completamente, e vou explicar o porque: Primeiro porque ele estaciona sozinho, e depois acompanhem…. Continuar lendo
Essa semana vou encher de dicas para as mães de meninas, ahahaha. Continuar lendo
Escrito por Cris K Neros Blogueira Tokdmae
O grande C L Á S S I C O , da literatura infantil voltou, mas agora em filme, só tenho poucas palavras porém perfeitas para esse filme,, filme perfeito, mágico, fofo, emociona, lembra a infância… o melhor filme… rs
Por Liliane Daquino
Você sabe a quantidade de açúcar que tem nos achocolatados em pó que estão sendo dado pelos pais nas mamadeiras de bebês e copos de adolescentes?
O médico nutrólogo Dr. Alexander Gomes de Azevedo alerta sobre essas bebidas que em muitas situações, parece um facilitador, porém, são enormes os prejuízos à saúde pela quantidade que existe de açúcar nesses achocolatados. As bebidas adoçadas com açúcar tem sido consideradas por pesquisadores em todo o mundo como um dos principais responsáveis pelo aumento dos casos de obesidade infantil e pelo crescente número de crianças com hiperatividade e deficit de atenção.
O açúcar está no topo da pirâmide alimentar, o que significa que seu consumo deve ser reduzido. Os achocolados comuns são adoçados com açúcar. que é considerado um alimento vazio, porque so tem calorias e praticamente não tem nutrientes, além disso o açúcar também diminui a absorção do cálcio e ainda pode dar cáries.
Existem alternativas ao uso dos achocolatados, para demonstrar isso, fiz uma análise comparativa das informações nutricionais de um suplemento com pouco açúcar com dois achocolatados comuns conhecidos. O objetivo desta comparação é mostrar que a escolha entre os produtos disponíveis no mercado, pode fazer diferença na saúde do seu filho. Já que os achocolatados comuns possuem de 75% e 90% de açúcar em sua composição e possuem poucas e pequenas quantidades de vitaminas e minerais.
Na tabela todos os espaços que constam *asteriscos não contém nenhum nutrientes. Confira abaixo a diferente entre às marcas.
| SUPLEMENTO
TOP DIET |
ACHOCOLATADO
TODDYNHO |
ACHOCOLATADO
NESCAU |
||
| Quantidade por porção | 200 ml de água em 40g do pó. | 200 ml | 200 ml | |
| Valor energético | 152 kcal | 186 kcal | 130 Kcal | |
| Carboidratos
Açucares |
17 g
* Não adiciona açúcar |
31 g
27 g |
20 g
18 g |
|
| Proteínas | 6,6 g | 3,5 g | 5,0 g | |
| Gorduras totais | 2 g | 5,5 g | 0,6 g | |
| Gorduras saturadas | 1,1 g | 2,5 g | 2,0 g | |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7 g | ********* | 0,8 g | |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,2 g | ********* | 0,1 g | |
| Gorduras trans | 0 g | 0 g | 0 g | |
| Colesterol | 8,4 mg | ********* | 13 mg | |
| Ômega 3 (EPA/DHA) | 40 mg | ********* | ********* | |
| Fibra Alimentar | 0,8 g | 0 g | 1,1 g | |
| MINERAIS | ||||
| Sódio | 125 mg | 160 mg | 115 mg | |
| Ferro | 14 mg | 1,7 mg | 2,6 mg | |
| Cálcio | 720 mg | 123 mg | 190 mg | |
| Fósforo | 625 mg | ********* | ********* | |
| Iodo | 100 mcg | ********* | ********* | |
| Magnésio | 109 mg | ********* | 33,0 mg | |
| Zinco | 5,5 mg | ********* | ********* | |
| Selênio | 15 mcg | ********* | ********* | |
| Cobre | 500 mcg | ********* | ********* | |
| Cromo | 15 mcg | ********* | ********* | |
| Manganês | 0,99 mg | ********* | ********* | |
| Molibdênio | 25 mcg | ********* | ********* | |
| Fluor | 1,5 mg | ********* | ********* | |
| Potássio | 400 mg | ********* | ********* | |
| VITAMINAS | ||||
| Vitamina A | 402mcg | 135 ug | 114 mcg | |
| Vitamina D | 4,0 mcg | ********* | ********* | |
| Vitamina C | 44 mg | 9,0 mg | ********* | |
| Vitamina E | 5,0 mg | ********* | ********* | |
| Vitamina B1 | 0,7 mg | ********* | 0,23 mg | |
| Vitamina B2 | 0,7 mg | ********* | 0,25 mg | |
| Vitamina PP (niacina) | 9,0 mg | ********* | 3,0 mg | |
| Vitamina B5 (Ácido pantotênico) | 3,0 mg | ********* | 0,95 mg | |
| Vitamina B6 | 1,0 mg | ********* | 0,25 mg | |
| Vitamina B12 | 1,3 mcg | ********* | 0,45 ug | |
| Vitamina K | 26 mcg | ********* | ********* | |
| Ácido Fólico | 240 mcg | 35 ug | ********* | |
| Colina | 44 mg | ********* | ********* | |
| Biotina | 15 mcg | ********* | 8,4 ug | |
| Inositol | 18 mg | ********* | ********* | |
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O ideal trocar os achocolatados comuns por suplementos que não sejam adoçadas com açúcar e tenham na sua composição diversas vitaminas e minerais, e em concentrações adequadas como sais de ferro, que ajudam a reduzir as taxas de anemia. Existem vários produtos no mercado nacional que tem características similares ao suplemento que comparamos com os achocolatados.
DICAS PARA SAÚDE:
Além desses cuidados, os pais devem incentivar seus filhos a praticarem exercícios físicos regularmente, concluí o medico nutrólogo Dr. Alexander Gomes
Consulte seu médico.
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Escrito por Cris K Neros – Blogueira Tokdmae
Programação Agosto Netflix com a família.
Esse mês está bem diversificado os filmes, como já disse não curto muito filmes de terror ou aqueles que arranca perna, braços enfim… mas meu marido adora e assiste todos… e por fim acabo assistindo com ele e acabo gostando. rs
Mas o que eu gosto mesmo é de filmes leves, comédias, romances, dramas, tudo o que é “filme de mulherzinha” como dizem neh.. e tem uma variação muito boa para este mês.
Eu já comecei a fazer minha lista para assistir, e aí veja e atualiza a sua lista também. Acompanhe..
UM DRINK NO INFERNO – TEMPORADA 2
Disponível 26/08/2015
GOTHAM- TEMPORADA 1
ARCOS – TEMPORADA 1
CLUB DE CUERVOS- TEMPORADA 1
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FÚRIA DE TITÃS
Disponível em 08/08/2015 Ao descobrir que é filho mortal de Zeus, Perseu (Sam Wothington) se voluntaria para salvar a cidade de Argos e a bela Andrômeda (Alexa Davalos) da fúria dos deuses e da vingança de seu tio Hades (Ralph Fiennes). Para isso, ele terá que enfrentar uma perigosa jornada contra as mais temidas criaturas.
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MOTIVATION 2: THE CRIS COLE STORY
Disponível em 07/08/2015
Este documentário conta a história de Cris Cole, a lenda do skate. Após se tornar skatista profissional e famoso no universo do skateboard, Cole retorna a sua cidade natal com o objetivo de inspirar e criar oportunidades para crianças. |
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DINOTRUX
Disponível em 14/08/2015 Metade dinossauro! Metade caminhão! Inteiramente incrível! Prepare-se para uma aventura de proporções pré-históricas com os DINOTRUX, nova animação da DreamWorks com muita ação e que terá sua estreia exclusiva na Netflix. A nova série acompanha as grandes aventuras de Ty Trux, um gigantesco Tiranossauro Trux e seu pequeno amigo Revvit, uma navalha inteligente Reptool. Juntos, Dinotrux e Reptools se unem para defender seu novo lar contra os D-Structs, os maiores e mais malvados Dinotrux de todos, que ameaçam destruir tudo que eles construíram.
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Escrito por Cris K Neros – Blogueira Tokdmae
Linha de festas Barbie Super Princesa chega às lojas
Descolada e original, ela traz o universo dos super-heróis para o mundo da Barbie
Na história de “Barbie Super Princesa”, a boneca mais famosa do mundo estrela no papel de Kara, uma princesa moderna que, depois de receber um beijo de uma borboleta mágica, descobre que tem superpoderes e se transforma na Super Pink. A heroína luta secretamente contra o crime e voa por todo o reino para ajudar a quem precisa.
A partir de agora, as comemorações das meninas poderão revelar seus superpoderes com a linha de celebração Barbie Super Princesa. Parceria da Mattel com a Regina, os itens de festas foram inspirados na super-heroína e estão disponíveis nas lojas de festas de todo o Brasil.
A linha Barbie Super Princesa conta com itens exclusivos, como o bracelete de papel e o copo com capa. Além de máscara, kit plaquinhas, faixa feliz aniversário e muitos outros que uma festa precisa para ser super.
Dicas de decoração
Durante um bate papo na loja Shér, especialista em itens de celebração em São Paulo, a Power Girl da decoração, Andrea Guimarães, dá dicas poderosas para quem está planejando a sua próxima comemoração. “O primeiro passo é pensar nos aspectos que tornam o evento possível. São eles: o motivo, o local, a data e o número de convidados, pois essas são informações indispensáveis para iniciar o contato com qualquer fornecedor”, explica. Andrea ainda destaca que esses dados são fixos e não devem sofrer alterações. “Qualquer mudança de dia, por exemplo, pode influenciar em todo o evento tanto pela disponibilidade da nova data, quanto pela alteração de orçamento. Então o planejamento deve ser feito com cuidado e atenção”, aconselha.
Outra dica importante de Andrea é quanto à decoração. “Uma decoração completa precisa ter uma entrada imponente, um cenário de lembranças, uma estrutura de guloseimas e uma mesa principal”, exemplifica. Para a mesa do bolo, o conselho da Power Girl é “Apesar de acontecer muito, o bolo não deve ser o primeiro a ir para mesa. Você deve deixar o espaço dele e fazer tudo ao redor antes. Uma super dica é a mesa em espelho. Que significa que tudo que estiver à esquerda do bolo, se repete à direita. Uma regra clássica e que deixa qualquer mesa infantil poderosa!”, confessa.
Para a decoradora, cada vez mais as mães estão optando por fazer a festa por conta própria, sem contratar um buffet, e o motivo não é só o econômico. “As mães estão buscando deixar a comemoração única e personalizada, pensando em todos os detalhes e dando aquele toque especial”, conta.
Para os meninos
Para as comemorações dos meninos, a Mattel e a Regina disponibilizam as linhas Hot Wheels, para aqueles mais radicais, e Max Steel, para os que gostam de aventura. As linhas Hot Wheels e Max Steel contam com itens como o copo plástico, faixa de feliz aniversário, convite grande e pequeno, vela plana e muitos outros.
Escrito por Cris K Neros – Blogueira Tokdmae
Nesta semana aconteceu a Convenção Internacional do Rotary em São Paulo, em que serão discutidos diversos temas com os quais a entidade está envolvida. A convenção é descrita, muitas vezes, como uma “mini Nações Unidas”, devido ao seu alcance global e diversidade cultural, bem como pelos temas abordados durante as plenárias e Workshop.
Escrito por Cris K Neros – Blogueira do Tokdmae com parceria de Ana Paula Blogueira @Sampacomcriancas
Disney Live
Abra a porta e siga pelos caminhos fascinantes que vão te levar a inesquecíveis momentos de magia com Disney Live!
O Caminho Mágico de Mickey e Minnie. Junte-se a Mickey, Minnie, Donald, Pateta e vários dos seus personagens favoritos da Disney para uma jornada mágica que vai te surpreender.
Você verá a Fada Madrinha transformar os trapos da Cinderela em um lindo vestido de baile em uma fração de segundo; a turma de Toy Story desafiar as dimensões da caixa de brinquedos de Andy com a ajuda do Exército Verde; e, ainda, a espetacular estreia nos palcos de Rapunzel e Flynn Rider, que, juntos, sobem ao céu em meio a lanternas flutuantes.
Com as participações especiais de Branca de Neve, Tinker Bell e o gênio de Aladdin, você ainda vai se surpreender com quem mais poderá se juntar nesse divertido caminho!
Em Disney Live! O Caminho Mágico de Mickey e Minnie você vai seguir os passos para liberar a sua imaginação!
Ingressos de R$ 40,00 a R$ 180,00
Crianças até 24 meses que fiquem sentadas no colo não pagam
Dias 17 de Julho ( 11h, 15h,19h30)
18 e 19 de julho (11h, 15h, 18h30)
Teatro Bradesco
Rua Turiassú, 2100 Shopping Bourbon – Perdizes
Nas cidades abaixo também terão apresentações:
Natal RN
Fortaleza CE
Recife PE
Porto Alegre RS
Novo Hamburgo RS
Rio de Janeiro RJ
Mais informações no site www.ingressorapido.com.br
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Espetáculo musical infantil Bichos de Cá
No espetáculo musical infantil Bichos de Cá, o grupo Nhambuzim apresenta espécies da nossa fauna a partir de ritmos da tradição popular brasileira. Para cada bicho, foi composta uma canção num ritmo característico da onde região onde ele vive. Tem o maracatu do jabuti, ojongo do muriqui, a congada do lobo-guará e muito mais.
O espetáculo propõe uma viagem às florestas, planícies e sertões do Brasil. E, por onde passa, vai revelando um pouco da nossa diversidade cultural e ambiental. Quando o grupo atravessa o Pantanal, as crianças conhecem os hábitos da arara-azul e o cardápio do jacaré-do-pantanal. Ao mesmo tempo, descobrem ritmos como a guarânia e o chamamé. Na Amazônia, o público dança o carimbó do peixe-boi e mergulha na noite da floresta, fugindo da sucuri. Quando chega o sertão, é hora de enrolar a língua com o coco do tatu e embalar os desejos de um jabuti sonhador com os tambores do maracatu.
TEATRO UMC
Bichos de Cá
Ingressos : R$ 40,00(inteira)/ R$20,00 (meia)
Sábados às 16h até 11 de julho
ENDEREÇO: Av. Imperatriz Leopoldina, 550 – Entrada pelo Boulevard Lateral do Fran’s Café
Tiquequê
O grupo infantil Tiquequê se apresenta no Teatro Bradesco com o show Era Uma Vez Um Gigante, com gravação do DVD na sessão de domingo, dia 21.
Misturando linguagens expressivas, em uma integração criativa de música, teatro, narração de histórias, dança, brincadeiras – muitas vezes ao mesmo tempo – o espetáculo “Era Uma Vez um Gigante” apresenta canções simples, divertidas e de autoria dos próprios integrantes do grupo, que hipnotizam as crianças e agradam toda a família.
Inspirados em brincadeiras de roda e de rua, danças tradicionais, parlendas (versinhos com temática infantil que são recitados em brincadeiras de crianças) e percussão corporal, o espetáculo convida a criançada a interagir em um universo lúdico e divertido, que usa a música como base para combinar elementos visuais, corporais e da linguagem para proporcionar um programa imperdível aos pequenos.
Para a gravação do DVD o Tiquequê contará com a participação especial da Palavra Cantada e do Barbatuques.
TEATRO BRADESCO
Nos dias 20 e 21 de junho de 2015, Sábado às 15h e domingo às 17h,
Rua Turiassú, 2100 Shopping Bourbon
Ingressos a partir de R$ 30,00
Mais informações no site www.teatrobradesco.com.br
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Fim de Semana em Família – Itáu Cultura
No sábado e domingo dos dias 6 e 7 de junho, o Itaú Cultural convida o público para o Fim de Semana em Família, com as oficinas Prosa, Canto e Ginga e Construção de Instrumentos Musicais, ambas com a autora Edmiriam Módolo. Ainda, a família pode participar da visita-oficina O Candeeiro da Vovó, paralela à Ocupação D. Ivone Lara.
Oficina Prosa Canto e Ginga – sábado 6 de junho de 2015 às 14h
Oficina de Construção de Instrumentos Musicais – sábado 7 de junho de 2015
às 14h – 30 vagas
[inscrições a partir do dia 22 de maio pelo telefone 2168-1876, de terça a sexta, das 9h às 20h]
Atenção! No dia 7 a Av. Paulista estará interditada entre a Rua Teixeira da Silva e a Rua Augusta devido à Parada Gay.
Itaú Cultural
Avenida Paulista, 149
@itaucultural #itaucultural
Tokdmãe 